Disiplin dapat menjadikan diri kita untukdapat menaati tata tertib yang sudah kita buat sehingga akan mengarahkan kita menjadi individu yang berkualitas.namun pelaksanaan disiplin harus berkesinambungan dan dilakukan secara tertib sehingga manajemen waktu menjadi lebih baik.disiplin diri melibatkan tindakan sesuai dengan apa yang kita pikirkan dan bukan apa yang kita rasakan pada saat ini.
ada 5 cara dalam melakukan disiplin;
1.pengetahuan diri
disiplin berarti berperilaku sesuai apa yang kita putuskan,terlepas dari apa yang kita rasakan pada saat ini
2.kesadaran
disipilin diri tergantung pada kesadaran apa yang baik dan apa yang tidak baik untuk kita lakukan
3.komitmen
tidaklah cukup hanya menulis tujuan dan nilai-nilai.kita harus membuat komitmen internal untuk hal itu.misalnya,ketika jam alarm anda berbunyi pada jam 5 pagi namun anda menekan tombol snooze untuk bisa tidur 5menit lagi atau ketika antusilas anda telah mulai memudar
4.keberanian
jangan salah,disiplin diri seringkali sangat sulit suasana hati.selera dan gairah dapat menjadi kekuatan besar unuk melawannya
5.melatih diri
self talk (berbicara pada diri sendiri dalam hati) sering kali berbahaya,tetapi juga bisa sangat menguntungkan jika anda mampu mengkontrolnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar